コンビニ・フィットネスでダイエット
コンビニ フィットネス渋谷で初体験
コンビニ フィットネス。テレビ、マスコミで話題 ワンコインで簡単ダイエット。渋谷で会社帰りに立ち寄ってみました。
コンビニ フィットネス渋谷で初体験
コンビニ フィットネス いま流行なので試してみました。 入ってみると順番待ちのＯＬさん、サラリーマン、主婦がたくさんいました。どこからきたんでしょうか？スーツ族もいれば、これからパーティみたいな子もいましたよ。コンビニ フィットネスにくる人って、ほんと様々です。
さて私の順番になりました。まるで遊園地の乗り物みたいです。５００円を入れてスタートボタンを押すと動き出します。 思ったよりか激しい！ いや、１０分ですが、コンビニ フィットネスはすごくダイエット効果があったような気になります。 それで体も楽になったから費用対効果でいうとすばらしいですね。
コンビニ フィットネスといったらＶバランス
コンビニ フィットネスで有名なＶバランス その機能は？ ステップが１秒間に最大で２６回上下する機械で、１０分間だと最大１万５６００歩分動いた分の運動ができるとのことです。 健康に良いウオーキングの理想の１日歩行数は約１時間半かかる１万歩以上とされており、それが１０分弱でその歩数に達することができるとのことです。コンビニ フィットネスでおなじみのＶバランス10分間で最大1万5600歩動いた分と同じ運動効果があり、しかも、ワンコイン（500円）でお手軽にする事ができるため、 現在TVやメディアで話題沸騰中の人気を集めています。
コンビニ フィットで有名なＶバランスは、「左右対称垂直高速振動」によるトレーニングマシンで、それは単なる上下のバイブレーションではなく左右交互にステップが動くことで体は自然とバランスを取り、そのため上下と左右、ダブルの運動効果が期待できるそうです。
コンビニ フィットネスは東京、大阪、福岡全国どこでも
コンビニ フィットネス Ｖバランス の設置店は、 東京渋谷店、大阪では大阪本町、大阪川瓦町店、京都は京都西王路、福岡店、奈良王寺店等全国にあります。
渋谷だったら渋谷駅から徒歩圏内と非常に近いところにあるので、コンビニ フィットネスは仕事の帰りなどに気軽に立ち寄れます。しかも面倒な着替えも必要ないので、無駄な時間を取ることもなく手軽で簡単です。